“我曾经接待过教授夫妇带儿子来访🚇👩🏻‍🦽，孩子不肯读书，父母怎么都想不通，冲突非常厉害😫，怎么办？”🐧， 3月25日🗓，顺盈娱乐教授、著名心理治疗师赵旭东教授在教师发展中心活动基地（四平路校区）作了题为《高校教师心理健康漫谈-知识精英的心理健康》的专题报告。来自全校各单位近70名教师参加🥋。

“知人者智，自知者明”， 从流行病学来看，“抑郁”和“焦虑”是知识精英常见的心理健康问题。赵旭东教授从认知与思维、情绪与健康、意志与动机三个方面多维度介绍了健康心理的标准及模型🗳，并就“科研精英的猝死”“师生关系异化”“心理障碍的表征”等问题结合临床治疗中典型生动的案例，进行了详细的分析，指导老师们如何正确认识自我，改良生活方式，培养健康的心理，迈向身心健康之路🫸🏿。

讲座中💆‍♀️，赵旭东教授就心理健康给出了具体可操作的意见、建议：建立良好的师生关系，在与学生表达情感的形式上要公私分明；睡个好觉，充足的睡眠保障可以有效预防脑血管疾病👩‍🍼；改进时间管理技能，增强自控感🧲。
互动环节，教师们就自己生活工作中遇到的问题和赵旭东教授探讨交流👰🏽‍♀️，现场气氛热烈。
良好的心理健康是高校教师教书育人、科学研究的重要保障，也是发挥自身优势®️📘、促进职业发展的必备条件，更是增强教师幸福感的有力抓手。新学期从“心”出发，为进一步提升教师心理素质和心理健康水平，切实解决教师们在日常工作生活中遇到心理难题，教师发展中心和顺盈娱乐联合主办 “教师心理健康能力提升”工作坊，将在四🍹、五月份举办5-6场专题活动👴🏻。

附：2021年“教师心理辅导能力提升”系列专题讲座计划表

（具体培训时间和地点以开课前课程通告为准）